건강도 챙기고 환경도 보호해요! (줍깅 챌린지)

줍깅 챌린지란? ‘줍다’와 ‘조깅’을 합친 신조어로 조깅을 하며 쓰레기를 줍는 환경 보호 운동인 플로깅을 의미합니다. 쓰레기를 줍기 위해 쪼그려 앉았다 일어났다를 반복하기 때문에 일반적으로 조깅보다 운동 효과가 더욱 크며 환경 보호에도 도움이 되는 일석이조 활동입니다. 때문에 환경 보호 활동은 실천하고 싶지만 시간이 없었던 직장인들 사이에서 운동도 하고 환경 보호도 할 수 있는 줍깅 챌린지가 유행하고 있다고 하는데요,

그럼 어떻게 줍깅 챌린지를 실천할 수 있을까요?

방법과 준비물은 간단합니다. 조깅을 시작하기 전 쓰레기를 담을 봉투와 장갑을 챙기고, 목적지까지 달리면서 눈에 보이는 쓰레기를 주워 분리수거를 하면 됩니다. 점심시간을 활용해 직장 동료들과 함께 참여할 수도 있고, 퇴근 후 혼자 근처 공원을 돌며 줍깅 활동을 실천할 수도 있습니다.

오늘부터 건강과 환경을 위해 줍깅 활동에 동참해보는 건 어떠신가요?