운동하면서 봉사까지? 플로깅을 통한 1석 2조!

혹시 여러분들은 플로깅이라는 단어를 들어보셨나요?

줍다라는 스웨덴어 plockaup과 영어 jogging의 합성어인 플로깅(plogging)은 운동과 함께 쓰레기를 줍는 봉사까지 함께할 수 있는 활동인데요.

특별한 준비를 하지 않고도 편안한 활동복, 운동화, 쓰레기봉투만 있다면 생활속에서 누구나 실천할 수 있는 환경보호 활동인 플로깅은 나의 건강과 지구의 건강을 모두 챙길 수 있어요.

단순히 달리는 활동만이 아닌 쓰레기를 주우면서 스쿼트의 효과와 쓰레기 봉투를 가지고 뛰기 때문에 칼로리 소모가 더욱 많이 되는데 참여하지 않을 이유가 없겠죠? 저도 오늘부터 플로깅 1일 입니다!ㅎㅎ